心理教育
其实你不必那么辛苦的取悦别人
2018-06-05
我们都有被人接纳的强烈渴望,也都有在他人面前留下美好印象的理想化追求。可是你知道吗?如果长期地过度取悦他人,一贯地表现出慷慨、热心、乐于助人,永远为他人着想,永不sayno,但内心却为此矛盾煎熬、痛苦不堪,...
不要过打折的生活
2018-05-17
我在一家外企工作的时候,有一天陪女上司上街选购圣诞礼物。当我们拎着大包小包坐下喝咖啡时,女上司问我:“新年要到了,不买点礼物送给家人?” 我笑着说:“我爸妈都很节省,只有不乱花钱,他们...
看完后想十秒,或许你会改变自己
2018-04-17
有一对兄弟,他们的家住在80层楼上.有一天他们外出旅行回家,发现大楼停电了!虽然他们背着大包的行李,但看来没有什么别的选择,于是哥哥对弟弟说,我们就爬楼梯上去!于是,他们背着两大包...
如何获得安全感?
2018-03-14
有一个新精英的学员,她在她生命中间最漂亮的年华:她高挑漂亮,有一个如果她愿意可以一辈子不用工作的家境,偏偏她还有一个很让人羡慕的工作,半年努力下来,小有所成。这样的女孩子,应该是...
努力比聪明重要
2018-01-10
有一位到北欧某国做访问学者的人曾经历过这样一件事:周末,她到当地的一位心理学教授家中做客。一进门,她就看到了教授5岁的小女儿。小女孩满头金发,漂亮的蓝眼睛让人觉得特别清新。她不禁...
你对了,世界就对了
2017-12-06
最近在学习认知治疗,认知疗法主要着眼点,放在非功能性的认知问题上,通过改变来访者对己、对人或对事的看法与态度来改变所呈现的心理问题.学习期间,深深体会到认知对一个人的情绪和行为的影响. ...
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