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塑造阳光心态,成就美好人生

作者:学生处  发布于:2024-03-15 03:20:59  浏览: 18880501次   分享至:

       一个人,不仅要拥有健康的体魄,还要具备良好的心理状态才能算得上真正的健康。好心态支撑良好状态,好状态成就美好人生。人与人之间细微的心态差异,就会产生成功和失败的巨大差异。

       什么是阳光心态?

       阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。阳光心态即健康心理,是指一种高效而满意的、持续的心理状态,在这种状态下人能做出良好的反应,具有生命的活力,能充分发挥其身心潜能。阳光是世界上最光明、最美好的东西,它能驱赶黑暗和潮湿,温暖我们的身心,而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。

       如何才能塑造阳光心态?

一、握住自己快乐的钥匙

快乐只是内心的一种感受,它取决于人的心态。

1、拥有一颗纯真的心

       一个人是否行善或行恶就在于他是否有一颗纯真的心,做人应该做好人,有了纯真的心,便有了善良,有了同情心,有了爱心,心灵美莫过于纯真。

2、永远保持朝气蓬勃

      我们会遇到种种困难和挫折,甚至举步维艰,悲观失望,这时给自己一个笑脸,让源于心底的那份执著鼓舞自己激励自己。正确面对,望造阳光心态,水远朝气蓬勃。

3、凡事往好处想

       境由心生,精心培养自己的心境,常宽恕、常清心、常寡欲。心态要积极乐观,凡事都往好的方面想,对未来要充满希望,这样你的一生就会充满笑声和快乐。

4、不要过分追求完美

       追求完美是人类自身的一种心理特点或者说是一种天性。什么事情都会有个度,追求完美超过了一定的度,就会变得不完美,就是在和自己较劲了,长此以往,心里就有可能系上解不开的疙瘩。换一种新的思路,即尝试不完美。

二、别让惯性束缚思维的翅膀

1、打破常规的思维枷锁。

2、不做别人的影子,只做真实的自己。

       做真实的自己树立一种坚定的信念,舍弃一切虚荣心理,不改变自己,而是找到合适自己的位置。无论你多么不幸,总有比你更不幸的人。

       无论你多么了不起,总有比你更强的人。我们要勇取地面对真实的自己。

3、后退一小步是为了边进一大步

       人生在世切忌一味冒进、一味自大、一味持强,当进则进,当退则退,当高则高,当低则低,当弱则弱,进退有时,高低有时,强弱有度,才是生存之道。

4、不要活在回忆里

       可能过去你很成功,很优秀,但是现在环境变了,时代变了,你还用那个方法可能就不灵了,要展望未来,树立新的目标,努力向着新目标前进。

5、别把工作当苦役

       所做的工作既使不是自己感兴趣的工作,也应当设法从乏味的工作中找出兴趣,看成是一种亨受。

三、正确定位,清楚认识自己

1、不要把自己局限起来

       每一个人真正的自我都是有磁性的,对别人具有强大的影响力和感染力。单位给每一个人都搭建了你施展才华的舞台,要行动起来,不要把自己局限起来,遇事要积极主动。

2、向正确的方向前进

       每个人都要尽心尽力,积极地朝着更高的目标迈进。

3、学会和自己做朋友,敢于正视自己,接受无法改变的事实,不要过多的和其他人比较,正确认识自己的优点和不足,适当调节放松自己的生活。

4、凡事不要走极端

       学会选择和放弃,遇到自己喜欢的事就坚决抓住不放是不对的。分析清楚该放就放,又显得大度,又会有好的结果。

5、学会自我定位

       要了解自己,正确把握和评价自己,不能觉得自己比谁都强,比谁都好,而看不起别人;也不能自大自做,轻视他人更不可低估他人。

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